Träffpunkt för mammor med adhd: Att leva i balans med andra

Träffpunkt för mammor med adhd

Träffen vänder sig till dig som är 18 år eller äldre samt är mamma och har adhd.  Vi samtalar om utmaningar i föräldrarollen och livet och delar erfarenheter.

Mer om träffarna “Träffpunkt för mammor med adhd”

Om dagens träff

Under hösten kommer vi att fokusera på metoden Lösningsfokus. Detta är fjärde tillfället om Lösningsfokus. Det går bra att delta vid alla höstens tillfällen, eller vid enstaka träffar. Vid dagens träff pratar vi om hur vi kan leva i balans med andra. När medvetenheten ökar om den nödvändiga balansen mellan en själv och andra kommer också förståelsen för att de egna behoven måste få ta plats.
Mammor behöver också hitta sätta att uppmärksamma sig själva och markera sina egna behov. Vi pratar om vikten av att sätta gränser både för sig själv och gentemot andra. Hur kan vi vara tydliga med vad vi behöver och vad har vi att vinna på det?

Träffens gruppledare

Träffens gruppledare är Catarina och Inka. Välkomna!

Läs mer om våra gruppledare här

Mer information

• Tillgänglighet i våra lokaler
• Vägbeskrivningar till vår lokal eller andra vanliga platser
• Undrar du något? Här hittar du våra kontaktuppgifter