Föräldraträff: Naturträff
Föräldraträff: Naturträff
Boka plats
Här bokar du en plats eller köplats. Vill du avboka? Det gör du via knappen `Avbokning´.
Det är fullbokat, men du kan skriva upp dig på kölistan. Till kölistan!
Current waitlist size5
Vill du avboka en plats? Sök din bokning här och välj sen `Inte intresserad´AVBOKNING >
Beskrivning
Föräldraträff: Naturträff för NPF-föräldrar Ta hand om dig själv på en naturträff vid Hellasgården
Beskrivning
Föräldraträff: Naturträff för NPF-föräldrar
Ta hand om dig själv på en naturträff vid Hellasgården
Föräldraträffen vänder sig till dig som är förälder till ett barn med neuropsykiatriska funktionsnedsättningar (NPF) och som vill prata med andra föräldrar i liknande situation. Temat är stresshantering och hela träffen anpassas efter gruppens ork och önskemål.
Den här gången ses vi på en naturträff vid Hellasgården i Nacka. Vi möts vid stora informationstavlan vid Hellasgården. När vi har samlats promenerar vi i lugn takt och samtalar kring rollen som förälder till ett barn med NPF. Vi slår oss ner för fika på en fin plats, och kanske gör vi någon avslappningsövning.
Vi anpassar promenadens längd och terräng utifrån deltagarnas förmåga och önskemål. Det är alltid helt frivilligt hur aktiv eller passiv man vill vara på träffen. Klä dig efter väder och ta gärna med ett sittunderlag. Vi bjuder på fika under träffen.
Varför ses vi utomhus i naturen?
Den påfrestning det innebär att vara “NPF-förälder” innebär en ökad risk för mental och stressrelaterad ohälsa. Attentions anhörigenkät 2024 visar att nästan hälften av anhöriga till personer med NPF har utmattningssyndrom.
Att vistas i naturen har dokumenterade positiva effekter vid stress. Ett exempel är Folkhälsomyndighetens rapport “Friluftsliv för bättre folkhälsa” från 2021. Gruppledare Adina som är leg. arbetsterapeut har också yrkeserfarenhet av arbeta med naturunderstödd stressrehabilitering och har på nära håll sett vad naturen kan ge gällande återhämtning.
Åka till Hellasgården
Buss
Buss 401 går från Slussen till Älta flera gånger i timmen. Busshållplatsen heter Hellasgården och restiden är ca 15 min från Slussen.
Bil
Om du åker bil tar det ca 10 minuter från Gullmarsplan. Du åker mot Älta, vid Sickla följer du väg 260. Vid Hellasgården finns en stor avgiftsbelagd bilparkering på vänster sida.
Mer om träffarna ”Föräldraträffar” >
Ledare
Gruppledare för den här träffen är Adina och Karin. Välkomna!
Avbokning
Om du behöver avboka din plats till träffen så gör du det i bokningsformuläret i kalendern.
- Gå till kalendern och leta upp träffen du vill avboka platsen ifrån.
- I bokningsformuläret, klicka på “Avboka”
- Skriv in din e-postadress och klicka på ”Hitta min bokning”.
- Välj “Inte intresserad” och tryck på “Skicka”.
- Du har avbokat platsen och får en bekräftelse till din mejl.
Avboka din plats till träffen >
Bra att veta inför träffar
Här hittar du information som kan vara bra att ha inför en träff, som vägbeskrivningar, förhållningssätt och information om våra lokaler.
Vanliga frågor och svar
Här hittar du information om hur kalendern fungerar, hur man ställer sig i kö och vad som skiljer en öppen träff från en sluten grupp.