Workshop Stillhet för rastlösa
Workshop Stillhet för rastlösa
Beskrivning
Workshop Stillhet för rastlösa
Välkommen till en workshop om medveten närvaro. Inom projektet ”Stillhet för rastlösa” vill vi utforska olika erfarenheter av medveten närvaro och vilka delar i det som kan vara särskilt utmanande för personer med neuropsykiatriska funktionsnedsättningar, NPF. Vi är nyfikna på erfarenheter av olika tekniker av meditation och övningar som kan inspirera andra. Vi vill också ta del av vad som kan upplevas som svårt och vad som varit hjälpsamt för att uppnå mer närvaro i vardagen. Med medveten närvaro menar vi sånt som du gör som leder till en ökad balans, stillhet, fokus, flexibilitet, självmedkänsla eller acceptans för dig själv och andra i vardagen.
Du kanske har dåliga erfarenheter och ogillar begrepp som mindfulness, medveten närvaro, meditation – eller kanske gillar du detta moln av tekniker, begrepp och förhållningsätt.
Du är välkommen att delta oavsett om du bara testat på någon gång, eller om du är van utövare. Under workshopen kommer vi att diskutera erfarenheter utifrån olika frågeställningar. Vi kommer också tillsammans göra en övning i medveten närvaro. Vi bjuder på fika i pausen.
Mer om projektet Stillhet för rastlösa >
Gruppledare
Gruppledare för den här träffen är Adina och Andrea. Välkomna!
[email protected]
[email protected]
Avbokning
Vill du avboka din plats till träffen, så gör du det i bokningsformuläret i kalendern.
- Leta upp den träff i kalendern som du vill avboka en plats ifrån
- I bokningsformuläret, klicka på “Avboka”
- Leta upp din bokning med hjälp av den e-postadress du bokade med och tryck på “Hitta min bokning”
- Välj “Inte intresserad” och tryck på “Skicka”. Klart!
Avboka din plats till träffen >
Vanliga frågor och svar
Här kan du bland annat läsa om hur kalendern funkar, hur man ställer sig i kö och vad skillnaden är mellan öppen träff och sluten grupp.
Bra att veta inför träffar
Här hittar du information som kan vara bra att ha inför en träff, som vägbeskrivningar, förhållningssätt och information om våra lokaler.