Föräldraträff: Avslappning

Välkommen till en träff om avslappning för dig som är förälder till någon med NPF. Vi kommer båda samtala om avslappning och få testa på Yoga Nidra. Vi gästas av Fredrik Binette som är en erfaren yoga och meditationslärare. Tillsammans testar vi en guidad djupavslappning i 35-40 min.

Yoga Nidra är en form av Yoga som fokuserar på djupavspänning och som vid regelbunden utövning minskar stressnivåer i kroppen. Ingen förberedelse krävs. Det är ingen aktiv yoga men ha gärna bekväma kläder. Yoga mattor finns att låna.

Föräldraträffarna vänder sig till dig som har barn med NPF. Vi samtalar om utmaningar i föräldrarollen. Den här träffen är öppen för alla föräldrar, oavsett ålder på ditt barn.

Mer om träffarna “Föräldraträff” >

Gruppledare

Gruppledare för den här träffen är Karin. Välkomna!

Läs mer om våra gruppledare >

Avbokning

Vill du avboka din plats till träffen, så gör du det i bokningsformuläret i kalendern.

1. Leta upp den träff i kalendern som du vill avboka en plats ifrån
2. I bokningsformuläret, klicka på “Avboka”
3. Leta upp din bokning med hjälp av den e-postadress du bokade med och tryck på “Hitta min bokning”
4. Välj “Inte intresserad” och tryck på “Skicka”. Klart!

Avboka din plats till träffen >

Vanliga frågor och svar

Här kan du bland annat läsa om hur kalendern funkar, hur man ställer sig i kö och vad skillnaden är mellan öppen träff och sluten grupp.

Vanliga frågor och svar >

Bra att veta inför träffar

Här hittar du information som kan vara bra att ha inför en träff, som vägbeskrivningar, förhållningssätt och information om våra lokaler.

Inför träffarna >