Återhämtning

Vissa dagar är jag väldigt trött, speciellt på helgerna.

Att lyssna på kroppen då är extremt viktigt. Orkar jag inte så orkar jag helt enkelt inte.

 

Vad jag gör för att vila är olika och skiljer sig ofta från gång till gång. Just idag är jag verkligen helt slut och bäddar ner mig på soffan framför TVn. Andra dagar färglägger jag mandalas, tittar på fina bilder i tidningar jag gillar, det kan vara vad som helst så länge prestationen är anpassad efter hur mycket jag orkar.

Just idag är jag helt tom på energi och väljer att ligga under ett varmt och skönt täcke. Att solen skiner ute struntar jag fullständigt i. Jag väljer att inte ha dåligt samvete för att jag ligger nerbäddad med nerdragna persienner för att jag "borde" gå ut för att det är fint väder. Det finns inga måsten eller borden.

Jag behöver vila och då gör jag det.

Jag ser att solen lyser in på min balkong och istället för att vara stressad över att jag "missar" det så ler jag och tänker att det är skönt för mina växter på balkongen att få lite värme och ljus och när jag tänker så så känner jag mig glad och varm inombords. Det ger mig lite energi tillbaka.

Kanske att jag går ut en stund på eftermiddagen för att jag vill det, men fram tills jag orkar och vill det så har jag det bra här i soffan under mitt täcke.

Skriv ut E-post

Kontakta oss

Telefon:
08-410 885 60

Telefontid:

Tisdagar (ej röd dag): 12.30 - 14.30

Vi svarar på frågor om vår verksamhet och om föreläsningar.

Attention Stockholm

Wennerbergsgatan 1, 1 tr ned
112 58 Stockholm

E-post:
info@attention-stockholm.se

Organisationsnummer:
802438-7394

BankGiro:
227-5253

Frågor kring rättigheter eller stöd 

Rådgivning kring rättigheter och stöd hänvisas till medlemsrådgivningen. För att boka medlemsrådgivning, kontakta Attention Stockholms län.

Kontakta Attention Stockholms län här >>


 

Frågor om medlemskap

Kontakta riksförbundet Attention här >>

Våra verksamheter

Barn, ungdom och ung vuxen

Vuxen med egen NPF

Närstående

Är du yrkesverksam?

Läs mer HÄR

Har du frågor?

Läs vanliga frågor och svar HÄR eller kontakta oss genom att skicka e-post till info@attention-stockholm.se

Lokalföreningar i Stockholmsområdet

  • Attention Stockholms län
  • Attention Haninge-Tyresö
  • Attention Huddinge-Botkyrka-Salem
  • Attention Nacka/Värmdö
  • Attention Nynäshamn
  • Attention Roslagen
  • Attention Sollentuna
  • Attention Stockholm
  • Attention Sigtuna
  • Attention Södertälje/Nykvarn
  • Attention Globen med omnejd
  • Attention Järfälla/Upplands Bro
  • Attention Solna-Sundbyberg
  • Attention Täby med omnejd