Återhämtning

Vissa dagar är jag väldigt trött, speciellt på helgerna.

Att lyssna på kroppen då är extremt viktigt. Orkar jag inte så orkar jag helt enkelt inte.

 

Vad jag gör för att vila är olika och skiljer sig ofta från gång till gång. Just idag är jag verkligen helt slut och bäddar ner mig på soffan framför TVn. Andra dagar färglägger jag mandalas, tittar på fina bilder i tidningar jag gillar, det kan vara vad som helst så länge prestationen är anpassad efter hur mycket jag orkar.

Just idag är jag helt tom på energi och väljer att ligga under ett varmt och skönt täcke. Att solen skiner ute struntar jag fullständigt i. Jag väljer att inte ha dåligt samvete för att jag ligger nerbäddad med nerdragna persienner för att jag "borde" gå ut för att det är fint väder. Det finns inga måsten eller borden.

Jag behöver vila och då gör jag det.

Jag ser att solen lyser in på min balkong och istället för att vara stressad över att jag "missar" det så ler jag och tänker att det är skönt för mina växter på balkongen att få lite värme och ljus och när jag tänker så så känner jag mig glad och varm inombords. Det ger mig lite energi tillbaka.

Kanske att jag går ut en stund på eftermiddagen för att jag vill det, men fram tills jag orkar och vill det så har jag det bra här i soffan under mitt täcke.

Skriv ut Email

Kontakta oss

Telefon:
08-410 885 60

Telefontid:

Måndag 18/2 är telefontiden framflyttad till 10.30-12.30.

Vecka 9 utgår telefontiden på grund av sportlov.

Måndagar 12.30-14.30  
(ej röd dag)

Vi svarar på frågor om vår verksamhet och om föreläsningar.


Post- och besöksadress:
Attention Stockholm
Wennerbergsgatan 1, 1 tr ned
112 58 Stockholm

E-post:
info@attention-stockholm.se

Organisationsnummer:
802438-7394

BankGiro:
227-5253

Vanliga frågor (FAQ)

Läs våra vanliga frågor och svar HÄR >>

Hittar du inte rätt svar där?
Mejla till oss på info@attention-stockholm.se


Frågor kring rättigheter eller stöd 

Vi erbjuder personlig rådgivning kring rättigheter och stöd via vår
medlemsrådgivning som samordnas av Attention Stockholms län.

Kontakta Attention Stockholms län för att boka tid HÄR >>


Frågor om medlemskap

Medlemsregistret hanteras av riksförbundet Attention.

Kontakta Riksförbundet Attention med frågor eller uppdateringar gällande medlemskap HÄR >>

Medlemsverksamhet

För barn, ungdom och
ung vuxen >>

För vuxen med egen NPF >>

För närstående >>


Är du yrkesverksam?

Läs mer om vad vi kan erbjuda HÄR >>

Följ oss här

Hemsidan
Läs om vår verksamhet, anmäl dig till våra aktiviteter, se datum och detaljer för varje träff eller grupp, bli medlem och läs i vår blogg.

Facebook
Följ våra sidor (Attention Stockholm och Attention UNG för ungdomar) för att se när vi har nya träffar och föreläsningar. Få bra tips och intressanta länkar om NPF.

Bloggen
Läs inlägg från olika personer i Attention Stockholm. Den är under uppbyggnad så håll utkik! Du hittar den här uppe i huvudmenyn på hemsidan.

Nyhetsbrev
Ett mejl om vad som är på gång i föreningen. Skickas till medlemmar och de som anmält intresse.

Medlemsutskick
Ett mejl med aktuell info om vår verskamhet men även annat av medlemsintresse. Skickas utifrån kontaktuppgifter i medlemsregistret. 


Har du förslag på en annan kanal vi borde använda? Mejla till oss på info@attention-stockholm.se